こんにちは、緊急事態宣言下で！
特に旭川は特定措置地域指定となり‼

今はとにかく感染のリスクを避け、
全ての行動を自粛することに
終始するしかありません。

毎年　出張や旅行で飛行機に
数十回は乗っていた私ですが
昨年の１月から一度も乗れずに・・・

コロナ禍となる以前の　自由な環境が
どれほど貴重な時間であったかを
思い知らされています。

そこで今回は　私的な自宅での
一人でリフレッシュ風景を　
お伝え致します。



タンポポ畑となった　お庭を1人で草刈り後の
1人サッカーでリフレッシュ



1人練習パターとアプローチは大切です！




1人筋トレとストレッチで！
気力体力リフレッシュ



自宅で1人サウナ汗とストレス発散
１１０℃リフレッシュ。


その他は　だいたい自宅でだらだら～っとしてます。




孫の運動会観戦も出来ず
動画を見てニヤニヤで・・・。


コロナ禍で　多くの方々が　
様々な苦しみを抱えている現状にあって
不謹慎かも知れませんが？
いま　出来る事への幸せに感謝し、


出来る限り　今を有意義に楽しめたらと
思っています。

明けない夜も　ありません、
やまない雨も　ありません、

将来に　希望を持って　ではまた。。。